Siéntese con su hijo y analice, de qué manera pasa el tiempo.
Incluya dormir, comidas, tareas, actividades, juegos,TV, internet,etc. Coloree una agenda para cada dia y de esta forma tener una imagen visual de lo que siempre hacen.
Todos los domingos realice y cuelgue un calendario para que todos lo puedan ver. Úselo para llevar la cuenta de las actividades de la familia, las clases que le asignaron a su hijo y pasatiempos. Si hay mas de un niño debe hacer un calendario para cada uno.
En este calendario haga una lista de “cosas que hay que hacer por dia” y anote cuándo las tareas escolares y hogareñas deben finalizarse (horario). Divida las tareas aparte por clase. Se debe tachar las tareas completadas, así su hijo tendrá una sensación de haber logrado algo.
Divida la lista de las tareas que su hijo debe hacer en cada momento del dia, como por ejemplo: en la mañana cepillarse los dientes, tomar el desayuno y vestirse. Haga que él marque cada tarea a medida que la completa.
Organice cada actividad, por ejemplo: bañarse y vestirse requiere tener un canasto para la ropa sucia y deben haber cajas para guardar las cosas cuando las recoja.
Planifique una actividad recreativa diferente para realizar juntos en familia cada dia de la semana como un juego de mesa,una manualidad, hacer una receta de cocina,etc. Establezca un hotrario para estas.
Ejemplo de Calendario:
Lunes
9:00 LEVANTARSE, LAVARSE DIENTES, DESAYUNAR, RECOGER CAMA, CAMBIARSE DE ROPA
11:00 TAREAS ESPAÑOL, SOCIALES Y CIENCIAS
1:00 ALMUERZO
2:00 TAREAS MATEMATICAS E INGLES
4:00 ACTIVIDAD FISICA
5:00 BAÑARSE
6:00 CENA
7:00 TV
9:00 DORMIR
Martes
9:00 LEVANTARSE, LAVARSE DIENTES, DESAYUNAR, RECOGER CAMA, CAMBIARSE DE ROPA
11:00 TAREAS MATEMATICAS E INGLES
1:00 ALMUERZO
2:00 TAREAS ESPAÑOL, SOCIALES Y CIENCIAS
4:00 JUEGO DE MESA
5:00 BAÑARSE
6:00 CENA
7:00 TV/INTERNET
9:00 DORMIR
Miércoles
9:00 LEVANTARSE, LAVARSE DIENTES, DESAYUNAR, RECOGER CAMA, CAMBIARSE DE ROPA
11:00 TAREAS…
1:00 ALMUERZO
2:00 TAREAS…
4:00 JUEGO DE MESA/ACTIVIDAD RECETA
5:00 BAÑARSE
5:00 CENAR
7:00 VIDEOS
9:00 DORMIR
Jueves
9:00 LEVANTARSE, LAVARSE DIENTES, DESAYUNAR, RECOGER CAMA, CAMBIARSE DE ROPA
11:00 TAREAS…
1:00 ALMUERZO
2:00 TAREAS…
4:00 JUEGO DE MESA/ACTIVIDAD RELAJACIÓN
5:00 BAÑARSE
5:00 CENAR
7:00 VIDEOS/INTERNET
9:00 DORMIR
Viernes
9:00 LEVANTARSE, LAVARSE DIENTES, DESAYUNAR, RECOGER CAMA, CAMBIARSE DE ROPA
11:00 TAREAS…
1:00 ALMUERZO
2:00 TAREAS…
4:00 EJERCICIO FISICO/ACTIVIDAD RECETA
5:00 BAÑARSE
5:00 CENAR
7:00 PELICULA/MOVIE NIGHT/CASETAS CON SABANAS
10:00 DORMIR
